Профессиональное выгорание, или Как сохранить здоровье и не «сгореть» на работе

Думается, что многим знакомо такое состояние, когда в самый неподходящий момент наваливается усталость, при одной мысли о работе возникают тошнота и головная боль, а люди (даже самые близкие!) вызывают раздражение. Именно так проявляются первые симптомы профессионального выгорания у людей социономических профессий, т. е. таких профессий, которые предполагают постоянную работу с людьми и связаны c:
1 медицинским обслуживанием(врач, медсестра);
2 обучением и с воспитанием (воспитатель, гувернер, тренер, учитель);
3 бытовым обслуживанием (продавец, проводник, официант);
4 правовой защитой (юрист, участковый инспектор).