La perfezione del corpo
Bruce Lee
Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso attore ci espone il suo metodo di allenamento e ci introduce alla disciplina mentale che lo ha sempre guidato nel continuo perfezionamento delle tecniche di combattimento e nel potenziamento delle sue capacità. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni di folgorante intensità su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.
Год:
2018
Издательство:
Mondadori
Язык:
italian
ISBN 10:
8852090843
ISBN 13:
9788852090844
ISBN:
2EA05085-9E7B-4BD7-99B3-86FB01E2E2AC
Файл:
AZW3 , 6.48 MB
IPFS:
,
italian, 2018